これが本当の指立て伏せ

「指立て伏せ」というのは、手のひらをつかずに指だけで体を支えてする腕立て伏せのことだと思われてるけど、それは正しくありません。これは「指支持腕立て伏せ」です（命名：ちゃる）。

本当の指立て伏せは、体を伸ばしたまま、指だけで体を支持するところまでは「指支持腕立て伏せ」と同じだが、そこからが違う。その状態で指を曲げたり伸ばしたりするのです。これが本当の「指立て伏せ」なのです。

注：これを真に受けて実行して、突き指もしくは指を骨折しても、当局は一切責任を取りません。

（ああ、指が痛い・・・）