2002-09-01から1ヶ月間の記事一覧
「指立て伏せ」というのは、手のひらをつかずに指だけで体を支えてする腕立て伏せのことだと思われてるけど、それは正しくありません。これは「指支持腕立て伏せ」です（命名：ちゃる）。 本当の指立て伏せは、体を伸ばしたまま、指だけで体を支持するところ…
「指立て伏せ」というのは、手のひらをつかずに指だけで体を支えてする腕立て伏せのことだと思われてるけど、それは正しくありません。これは「指支持腕立て伏せ」です（命名：ちゃる）。 本当の指立て伏せは、体を伸ばしたまま、指だけで体を支持するところ…
